‘Ik ben het zo zat!
Steeds kom ik weer in datzelfde kringetje. Bah!
En ik wéet het gewoon niet’, verzuchtte ze.

‘Zullen we eens gaan lopen?’ vroeg ik, ‘Zien of er beweging komt?’

Wandelcoaching
In beweging komen door te bewegen. Letterlijk!
Uit je hoofd naar het hier en nu.
Ontdekken van ingeslepen, bijna vastgeroeste patronen
in denken en doen.

Er niet omheen kunnen.

Na de wandeling zei ze:
‘Dat je beelden uit de natuur gebruikt, wat een kracht zit daar in, je ziet het voor je. Dat komt echt binnen!’

Welke zo al?
De kruispunten,
dat jij zegt dat ik de route kies en dat jij volgt. Ik word uitgedaagd om te kiezen.

Die vlinders,
dat fladderen in de lucht,
wat een vrijheid.
Daar verlang ik nou naar.

Dat ik blijf doorgaan, almaar door, geen zijpaadjes meer zie, vergeet te stoppen.
Dat stilstaan ruimte geeft.

Door het mulle zand klimmen naar een zonnige top.
Dat je ook terug door het dal kan naar een koele schaduwplek
om te rusten.

Teruggaan levert echt wat op
Een onverwachte tip
van een voorbijganger bijvoorbeeld
richting een prachtig uitzichtpunt.

Al bewegend kom je op nieuwe ideeën.
Loslaten
en vertrouwen, het komt echt.’

Zo wat ervaringen..

Napraten onder de boom
een kop thee

Hoe kan ik het onthouden?
Vertrouw, wat belangrijk was komt terug,
het proces gaat toch wel door..