van gekregen vruchten.
Plukken, proeven en genieten van wat opkomt.
In de tuin heerlijk fruit.
En op je pad
een vriendelijke groet, verrassend aanbod, onverwachte knuffel.
Nog zoveel meer..

Gekregen
Hoe makkelijk om er iets van te vinden..
‘dat de frambozen, de rode kruisbessen dit jaar wat klein zijn,
de eksters de kersen al vonden voor ze goed en wel kleurden?’..
om te focussen op wat (er) niet is, in plaats van op wat wél.

Ontvangen
zonder oordeel, het mooie én het minder mooie.
Het donkere en het lichte ontvangen, die allebei, dat is leven.

“Je hebt zowel de donkere kanten als de lichte kanten nodig om het echte leven te schilderen”
(Louisa M Alcott, 19e eeuw)

Het echte leven
is als de golven van de zee, het op en neer,
als de wolken in de lucht, die komen en gaan.
Nooit is het helemaal donker,
ook nooit helemaal licht.

Waar het om gaat?
Om het donker niet te laten heersen over het licht,
te erkennen dat het er is, wat anders is dan
er tegen te vechten, ’t weg te lachen,
of te compenseren, harder werken, meer presteren, meer controle,
meer zorgen, pleasen. Er voor te vluchten, te bevriezen, verlammen, verdoven, geen of juist heel veel emotie,
wat dan ook..
Van alles om te overleven.

Het donker
ontvangen, proeven en blijven ademen.
Het verzorgen, verbinden en bewerken.
Er dieper en verder door rijpen.

Het licht
de tegenbeweging maken, focus verplaatsen, je aandacht te richten op het licht.
Op zoek te gaan naar de lichtpuntjes, de glinsteringen,
dat wat het leven lichter, luchtiger maakt.
Een zonnestraal, een dartelende vlinder,
een spelend kind, een vrolijke lach..
Te plukken en te proeven van die vruchten.
Ontvangen en genieten.
Genieten van gekregen.

Proeven
Leven in vandaag
Verwonderd over genoeg.
Elke dag opnieuw.
Mijn beker vloeit over..

Genade.