Fijn om je hart te openen,
uit te spreken wat beroert,
de lucht zuiveren,
elkaar ontmoeten,
van hart tot hart.

Maar soms
is het beter om te zwijgen.

Misschien
is het nu het moment (nog) niet.
Of geeft het meer verwarring
in plaats van de verbinding waar je naar verlangt.

Soms
is de beste keuze voor nu,
je te focussen op innerlijke rust.

Als
je zacht bent voor jezelf
straal je ook zachtheid uit naar anderen.