Zo’n groot thema, te klein voor één post, vraagt om een vervolg.

Niet simpel
Is er in het verleden over je grenzen gegaan? Weinig onvoorwaardelijke liefde om te groeien in een gezond zelfbeeld? Of…?
Wie zich minder gezien, gehoord, gekend (=erkend) voelt, blijft hunkeren.
Je legt je telkens aan de voeten van de ander… ‘alsjeblieft, vind me leuk!’
Jouw waarde wordt NIET bepaald door de mening van wat een ander vindt. God heeft je geschapen, passend zoals Hij het wil!

Gezond
Zorg dragen voor je grenzen vraagt een andere manier van omgaan dan toen je als kind afhankelijk was van je opvoeders.
Wees niet te streng voor jezelf als je dat tot nu toe niet, of weinig geleerd hebt.
Elke dag nieuwe oefenkansen. Gun jezelf het tempo van genade.
Het klinkt misschien egoïstisch, steeds dat ‘ik’ en ‘mezelf’?
Het gaat hier om gezonde zelfaanvaarding en zelfliefde.

Oordelen
Het is niet aan de ander om te bepalen hoe jij goed bent.
Het is aan jou, hoe jij oordeelt over jezelf!
En ten diepste is het oordeel aan God!
Wat een wonder, Zijn genade is onuitputtelijk, om Jezus wil!
Bij Hem is meer genade dan ik mezelf soms gun.
Je doet je tekort met té streng voor jezelf te zijn.

Oude patronen
Leven in het tempo van genade.
Dit thema benaderen vanuit de theologie is één.
Om tot gezonde zelfzorg te komen kan het nodig zijn de psychologische kant te onderzoeken. Hoe beter ik mijn denken en voelen kan reguleren, hoe minder afhankelijk ik word van wat een ander vindt.
Lastig om in je eentje uit de draaikolk van terugkerende, niet-helpende denkpatronen te komen? Vraag hulp.

Vallen en opstaan
Ik dacht dat ik het al geleerd had.. verzucht je misschien.
Nieuwe situaties zorgen voor nieuwe oefenkansen. Ze laten de scherpe puntjes voelen, waar blijkbaar nog werk te doen is.
Het is vallen en opstaan! Beetje minder diep vallen, en wéér opstaan.
Gun jezelf jouw tempo van groeien in gezonde zelfaanvaarding.
Ten diepste geworteld in de genade van Christus.
Gods tempo kent oneindig meer liefde, geduld en trouw!

Genade
Genadig leven met jezelf. Het is NIET ZWAK zijn, maar ZACHT zijn.
Dat zachte deel, van je gevoelens, emoties, behoeftes, vraagt jouw volwassen zorg en aandacht. De één leert het jong, een ander later.

Leef in jouw tempo!